Das Seminar widmet sich den Veränderungen im Alter und geht den gesellschaftlichen Meinungen und Vorurteilen zum Thema „Alter“ auf den Grund. Die Teilnehmer*innen beschäftigen sich mit ihren Erfahrungen - welche haben sie stark gemacht, welches Wissen und welche Fähigkeiten sind zu persönlichen Stärken geworden - und mit ihrer individuellen Altersdefinition. Sie reflektieren die sich daraus ergebende Bedeutung für die tägliche Arbeit, und besprechen hilfreiche Strategien für den Umgang mit altersbedingten Veränderungen.
Ziele:
- Stärken und Kompetenzen im Alter
Inhalte:
- Altersdefinition
- Stärken und Kompetenzen im Alte
- Reflexion der Arbeitsbiographie und daraus hervorgehende Kompetenzen
- Veränderungen im Alter (Leistung und lernen, Selbstbild, Gesundheit, …)
- Veränderungsmöglichkeiten und -notwendigkeiten für die tägliche Arbeit und Arbeitsorganisation
- Alternsgerechtes Arbeiten
- Arbeitsfähigkeit
- Arbeitsmotivation – Arbeitsfreude
Zielgruppe:
Alle Mitarbeiter*innen
Dauer:
nach Bedarf
Methoden:
- Theoretische Inputs
- Gruppenarbeiten
- Diskussionen
- Entspannungsübungen
- Meditationen
Expert*innen:
Gesundheits- und Arbeitspsycholog*innen